Classique

Nous offrons des cours de danse classique à partir de l’age de 4 ans… Les cours éveil sont des cours de découverte du mouvement du rythme de la musique, de travailler en groupe, la proprioception etc.

Les cours suivent une progression jusqu’au niveau avance. Tous sont bienvenus des enfants aux adultes.


Jazz / Moderne

Les cours de jazz sont à partir de 7 ans, et l’on y travaille la technique jazz et le style.

“La danse jazz combine les techniques du ballet classique et de la danse moderne avec les formes actuelles de la danse populaire. Le jazz a aussi son propre vocabulaire du mouvement allant de l’isolement de certaines parties du corps au mouvement de tout le corps avec des accents de rythmes musicaux.”


Djembel

Djembel® est une danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines. La musique africaine est riche de par ses différents tempi. Sa danse, grâce à sa gestuelle et à ses mouvements spécifiques, est véritablement bien séquencée.

Djembel® vous propose des programmes de danse, de détente et de bien-être avec les musiques Afro.

Laissez vous transporter le temps d’une séance par les rythmes endiablés.


Barre au Sol

Découvrez la barre au sol, une gym douce mais tonique inspirée de l’entraînement exigeant des danseuses classiques.

La barre au sol est une pratique à la fois douce pour les articulations et redoutable pour les muscles (abdominaux, fessiers, cuisses…), qu’elle travaille en profondeur. Au fil des cours, on gagne en souplesse, la silhouette s’allonge et la colonne vertébrale se redresse pour un port de tête digne d’une danseuse étoile. La barre au sol, qui est pratiquée sur un fond musical, permet aussi de travailler sa coordination et sa concentration, les différents étirements et poses demandant de la précision et du temps pour être correctement exécutés. 

Ballet Fitness

Un cours d’exercices en groupe basé sur le ballet, le yoga et le pilates, conçu pour aider à améliorer la coordination, la posture et la flexibilité.

Le cours se concentre sur la forme, l’alignement et la technique tout en ciblant les grands groupes musculaires pour vous offrir un entraînement complet pour brûler les graisses. Le cours est conçu pour tonifier, renforcer et défier vos muscles, mais aussi pour avoir du temps pour cet étirement si nécessaire.

Un entraînement intense du bas du corps intégrant des mouvements inspirés du ballet. Conçu pour vous donner le corps long et mince d’un danseur, en travaillant profondément dans chaque muscles.